Asociación Internacional de YOGA y TAOISMO  
"Lago de las Siete Estrellas".

El Lago de las Siete Estrellas, Centro de Retiro y Meditación, dedicado al Yoga 
y a las Prácticas Taoístas es una prolongación de la Escuela Wudang Shan
Escuela de Artes Marciales, Medicina China y Filosofía (ubicada en Granada capital).


La Asociación Internacional de Yoga y Taoismo “Lago de las Siete Estrellas y la Aociación Cultural y Deportiva "Wudang Shan”, tienen como objetivo comun ofrecer un enfoque holístico de lo que es una vía de desarrollo personal y autoconocimiento.

Con estos fines, trabajan sobre distintas disciplinas como el Chi Kung, el Tai Chi Chuan, el Kung Fu, el Yoga, la Medicina Tradicional China, la Meditación, la Danza India, la Música y los Cantos espirituales…etc., disciplinas que tienen un carácter complementario en cuanto son técnicas psicofísicas que comparten los mismos principios filosóficos y cuyos beneficios repercuten a nivel físico, mental y espiritual.
Y, organizan habitualmente exhibiciones, cursos, sesiones abiertas, charlas y conciertos…etc., con el fin de difundir este conocimiento, cuyo bagaje cultural, tanto puede aporta a nuestra sociedad, a nivel individual y colectivo.


En Centro de Retiro está ubicado en el Valle de Lecrín (Granada), a orillas de un inmenso lago, en un enclave ideal para Cultivar el Camino del Tao, donde la naturaleza nos bendice con un Pakua de energías que se encuentran...facilitando la armonía entre el Cielo, la Tierra y la Humanidad...cual viento sobre la montaña que se refleja en el lago.

Curso 2016 - 2017:


El Centro de Retiro ESTÁ ABIERTO durante TODO EL AÑO
con la posibilidad de hacer RETIROS INDIVIDUALES de una duración libre y flexible.
Ofrecemos diariamente sesiones de MEDITACION, CHI KUNG, YOGA y SHIATSU. (Posibilidad de practicar también Tai Chi Chuan o Kung Fu)

Precios: 50 Euros / día  (Incluyen todo: Alojamiento, comidas, actividades)
( A partir de una semana de estancia se aplican descuentos.)
 
EN JULIO y AGOSTO los precios varían en función de cada CURSO DE VERANO, 
de su intensidad y de su duración. Consultar el apartado correspondiente.


INFORMACION y RESERVA:   600 70 70 64 - 657 58 37 24
www.lagodelas7estrellas.blogspot.com

CURSOS de FORMACION de CHI KUNG, de TAI CHI CHUAN:




INICIO nuevas PROMOCIONES
de los CURSOS DE FORMACION

- Tai Chi Chuan y Chi Kung ( un fin de semana al mes)
- Chi Kung/ Qi Gong ( un domingo al mes)


PROMOCIÓN n·10 en GRANADA
22 y 23 OCTUBRE 2016


PROMOCIÓN n·1 en MADRID
29 y 30 OCTUBRE 2016



Cursos impartidos por: Fernando Liuzzi
(Vasudeva, Escuela Wudang).

Maestro Nacional de Chi Kung/ Qi Gong, Tai Chi Chuan, 

y Kung Fu (5 Duan) 

y Profesor de la Universidad de Granada (UGR) desde el año 2000.







Estos cursos están dirigidos a personas con o sin experiencia que busquen iniciarse en un trabajo conciente para desarrollar y armonizar su cuerpo, mente y energía, a través de un sistema práctico y gradual, que comenzando por la sanación y el fortalecimiento, nos va llevando poco a poco a una vía de autoconocimiento... el Camino del Tao.



Hablamos de profundas prácticas taoístas cuyo particular enfoque holístico y universal, las hace compatibles y complementarias con las formas de vivir en Oriente y Occidente, más allá de las particulares creencias religiosas y filosóficas propias de cada individuo. Estos conocimientos que se han desarrollado a través de miles de años se basan en principios universales, comunes a las enseñanzas de las distintas tradiciones más antiguas del mundo.



Son prácticas psicofísicas, basadas en conceptos de la Medicina Tradicional China (MTC), a través de las cuales buscamos desarrollar al máximo nuestro potencial para obtener una salud perfecta y el extra de energía necesaria para expandir nuestra conciencia y tener una experiencia directa del aspecto trascendental de nuestra existencia.



Por lo expresado anteriormente, debéis comprender que, si bien la formación que proponemos habilita a enseñar, el objetivo principal no es el hacer monitores, sino dar a conocer un material necesario para que uno mismo pueda elaborar una estrategia (ejercicios, alimentación, meditación...etc.), adecuada para cada tiempo, lugar y circunstancias que le toque vivir, desarrollando de esta manera, si es la intención, la experiencia necesaria para poder transmitir estas enseñanzas como un verdadero instructor.








Programa indicativo:



CHI KUNG / QI GONG



Conceptos fundamentales de la filosofía Taoísta (en la cual se basa la Medicina Tradicional China): Wu Chi, Yin Yang, 3 Tesoros, 5 Elementos, Pakua 8 fuerzas.




Fundamentos del Chi-Kung médico, marcial y espiritual. Historia y estudio de sus características.

La idea es que cada estudiante segun su temperamento y sus expectativas pueda profundizar en alguno de estos tres aspectos del Chi Kung que sin embargo comparten un fundamento común.




Fundamentos de la respiración:

Respiración normal o budista, Respiración inversa o taoísta.

Wen shi (Respiración del sabio) y Wu shi (Respiración del guerrero).

Se aprenderán secuencias específicas para trabajar sobre estas dos respiraciones fundamentales cuyos objetivos son armonizar el flujo de energía y calmar la mente, y generar un extra de energía respectivamente.

(Algunas técnicas más complejas como la respiración ósea, respiración condensada, respiración meridiana ...etc. se estudiarán en un segundo nivel de Chi Kung.)




Fundamentos de la Medicina Tradicional China:

A partir de los primeros tres meses de introducción al Chi Kung, empezamos a estudiar los 5 Elementos en el momento del año que les corresponde, de manera que, mientras estudiamos sus cualidades, sus características, sus patologías, sus emociones y sentidos asociados, la repercución en ciertos órganos y meridianos... etc., cada estudiante pueda realizar un trabajo de investigación basándose en su experiencia personal, a partir de la observación de ciertas ideas fundamentales propuestas para cada uno de estos reinos mutantes, en tanto se practican estiramientos específicos, meditaciones, masajes basados en los meridianos, secuencias de chi kung ( los 5 Animales de Wudang correspondientes al los Cinco Reinos: La Tortuga, el Dragón, el Cisne, el Tigre y la Serpiente), las cuales no solamente tienen un efecto psicofísico a partir de la activación de ciertos meridianos, sino que a su vez cada uno de sus movimientos estimula la intención, la voluntad, hacia el desarrollo de cualidades más sútiles, resultando así una poderosa herramienta a tráves de la cual invocar energías más refinadas del Universo, pasando a ser "rituales invocativos", que nos llevan a captar la idea de los antiguos Taoístas del "Camino de la Inmortalidad" o "Camino del Cielo".




Shiatsu Zen (basado en el Tui Na):

Manipulaciones, estiuramientos, presiones, estudio de los meridianos y los resonadores principales.




Meditaciones Taoístas y Budistas:

Sonrisa Interior, Órbita Microcósmica, 6 Sonidos Curativos, 3 Dan Tien, Meditaición de la Estrella Polar y las 7 Estrellas, Chi Kung Cósmico (Arte de Sanación), Meditación Chan, Zazen ...etc.




Aplicaciones Terapéuticas del Chi Kung:

Estudiaremos una gran variedad de secuencias que si bien tienen elementos comunes, a su vez cada una de las mismas potenciará ciertos aspectos específicos, a veces más estructurales (músculos, tendones...), a veces potenciará el desarrollo de nuestro centro, el Dan Tien, o estimulando concretamente ciertas funciones orgánicas y energéticas.



Series completas de posturas y movimientos de Chi-Kung Wai Dan y Nei Dan: Ba Duan Jin; Tai-Chi Chi-Kung; Palmas de Tamo; Chi Kung Meridianos; Lin Hou Sheng; Manuscritos del Monte E Mei; Yi Jin Jing, los 5 Animales de Wudang... etc.



 


TAI-CHI-CHUAN

En el 1er año, abordaremos como iniciación al Tai Chi, formas del Estilo Yang, cuyo ritmo y características nos permitirán desarrollar una fundamental coordinación respiración-movimiento, elemento clave de sus cualidades terapéuticas. Formas de 10, 16 y 24 movimientos y forma de sable de 36 movimientos.

En el 2do año, nos adentramos en el Estilo Wudang, más dinámico y complejo, lo cual exigirá un trabajo mayor de coordinación psicomotriz, elasticidad y fluidez. Formas de 18, 28, 13 y forma Zhang San Feng de espada de 36 movimientos.

Y en el 3er año, teniendo un caractér más personalizado...
o bien se inicia con la práctica del Estilo Chen (de Chen Jia Gou), más complejo aun y con mucha mayor exigencia física: Forma de 18, Lao Jia Yi Lu (75 movimientos), armas...etc.
o bien, según características del practicante se profundiza, a través de las formas madres (108 Yang, 108 Wudang), u otras formas correspondientes como pueden ser: 48 movimientos de estilos combinados, 40 del Estilo Yang, otras armas (espada, sable, abanico, lanza, kwan tao...) ...etc.

* Al finalizar este ciclo, los alumnos que deseen seguir formándose continuarán a partir del programa que hayan realizado, con dicha enseñanza personalizada.

Por supuesto que al inicio de cada ciclo se realiza un trabajo de las bases fundamentales (Ji Ben Gong) de cada estilo, incluyendo una serie de Tai Chi Chi Kung propio de cada estilo; raíz; estructura; posturas fundamentales; ejercicios de coordinación; aplicaciones marciales; Tui Shou (Empuje de manos); San Shou (Técnicas libres) ...

( *Los Alumnos que se matriculen al curso de Tai Chi Chuan estudiarán en conjunto con los del curso de Chi Kung el material correspondiente, por lo cual recomendamos que lean el programa detallado más arriba.)





Lugar:



  • GRANADA

Los cursos se realizarán en nuestra Escuela "Wudang Shan" (Barrio Zaidín GRANADA capital), y en nuestro Centro de Retiro "Lago de las Siete Estrellas" (Valle de Lecrín, prov de GRANADA www.lagodelas7estrellas.blogspot.com ) dependiendo del programa y de las condiciones climáticas.



En Granada posibilidad de alojamiento y comidas (ver detalle, abajo)



  • MADRID

Los cursos se realizarán en la Escola Deportiva Río (Barrio Hispanoamérica, MADRID) 

[Metro Colombia, líneas 8 y 9)





Las titulaciones serán otorgadas por la Asociación Española de Tai Chi Chuan y Chi-Kung “Wudang Shan”, y reconocidas por la Asociación Nacional Española de Clubes de Artes Marciales Chinas (Union WuShu), mediante la aprobación de un examen presidido por un tribunal conformado con representantes de las mismas.



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Existen dos opciones tanto en Granada como en Madrid:



- o bien hacer el curso de Tai Chi Chuan y Chi Kung que se realiza un fin de semana al mes, 3 años (36 cursos en total), los dos días completos

(14 horas cada mes → sábado: 10h-14h / 16h-19h + domingo: 10h-14h / 16h-19h )




- o bien hacer solo el curso de Chi Kung, que tiene lugar un domingo al mes, 2 años (24 cursos),(coincidiendo el mismo domingo para ambos grupos),

(7 horas cada mes → domingo: 10h-14h /16h-19h)





Los cursos son 12 cada ciclo (los ciclos son de oct. a sept. del año siguiente):10 + retiro de verano de 4 días que cuenta por 2 (juntamos así el de julio con el que tocaría en agosto) y es obligatorio como parte de la formación, ya que al ser un retiro intenso de convivencia de varios días da la oportunidad de repasar material visto durante todo el año, de sumar otro, de aclarar dudas, de hacer prácticas y recibir consejos personalizados.





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Ademas de las horas lectivas, a lo largo de la formación, se deberán acumular horas de prácticas: 20 horas en total para poder presentarse al examen final.



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IMPORTANTE: SOLAMENTE SE PERMITIRAN 2 FALTAS. Las ausencias se deben recuperar, de no ser así se pierde el derecho a presentarse al examen final. Siempre se puede concertar para recuperar en otro fin de semana o repetir los módulos incumplidos al año siguiente con la siguiente promoción.





LA ASISTENCIA AL RETIRO-CURSO DE VERANO de 4 días

que se organiza todos los años a principio de julio

ES OBLIGATORIA y PARTE DE LA FORMACION. Cuenta de hecho como 2 cursos.




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Para consultar Calendarios, Modalidades de Inscripción, Precios, Formas de Pago, Posibilidades de Acomodación... etc., pinchar en el apartado correspondiente a continuación:







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Algunas aclaraciones:



En medio de la confusa situación a nivel oficial en que se encuentran estas disciplinas, reguladas muchas veces de forma sui generis por las distintas escuelas, cuyos cursos de formación a veces se limitan a unos cuantos fines de semana, hemos intentado reunir lo que consideramos el material básico indispensable, para que el futuro instructor tenga suficientes elementos para estructurar una disciplina personal que le permita desarrollar una experiencia susceptible de ser transmitida. (Tradicionalmente, se requiere un mínimo de cinco años de práctica para comenzar a enseñar). Consideramos que sólo quien busque desarrollar este conocimiento, por una necesidad personal, espiritual, alcanzará la sensibilidad necesaria para ser un buen instructor.



Fernando Liuzzi.









Información y reserva:



657 58 37 24 - 600 70 70 64 - 958 54 03 93

wudangshangranada@yahoo.es



Centro Wudang Shan

GRANADA